近年来，儿童白癜风的发病人数不断增加，由于自制力较差，很多儿童的生活没有规律性，尤其假期一到，没有学校的束缚，很多孩子饮食、作息等等更加随意，这些对白癜风的预防是不利的。那么，放假期间儿童白癜风怎么预防较好?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　第一、规范孩子的饮食。孩子放假期间，家长切不可放手不管，让孩子随意吃自己喜欢的食物，形成偏食、挑食的不良习惯，导致身体营养不全面、不均衡。家长务必重视孩子的饮食，保证他们三餐的正常以及规律，注意饮食合理搭配，少吃零食、快餐等食物，保证营养吸收。
 

　　第二、帮助孩子做好皮肤护理，避免外界的刺激。孩子放假期间自由时间较多，常外出玩耍，稍有不慎容易出现划伤、擦破等外伤，因此家长要让孩子学会自我保护，当出现外伤时要及时进行消毒和清洁处理。阳光较强烈的时候不要外出，做好必要的防晒措施，涂抹一些天然无刺激的儿童专用防晒霜，以免晒伤皮肤，引发白癜风。
 

　　第三、引导孩子养成良好的生活习惯。放假期间没有学校规定的按时作息的限制，很多儿童常上网、看电视或者玩游戏到很晚甚至熬夜，打乱了正常的作息规律，导致儿童免疫力下降，给白癜风发病以可趁之机。因此家长务必要帮助孩子控制好休息和玩耍的时间，培养孩子的自控能力，积极进行体育锻炼，注重劳逸结合，增强体质，提高免疫力。
 

　　第四、帮助孩子及时缓解不良情绪，减轻心理压力。生活和玩耍中，难免遇到各种挫折，出现各种不如意，甚至产生自卑、自闭等心理，家长要帮助儿童学会缓解不良情绪，避免精神刺激引起白癜风。
 

　　以上就是济南中医白癜风医院专家关于放假期间儿童白癜风怎么预防较好的介绍，希望对广大家长有所帮助，帮助儿童养成良好的习惯，科学预防白癜风。