白癜风是一种顽固性的皮肤疾病，发病后一方面要及时到正规医院接受专业的治疗，另一方面生活上也要加强护理，争取最佳治疗效果。那么，白癜风患者平常护理要注意哪些方面?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　首先，饮食保养。患者要及时调整自己的饮食，养成良好的饮食习惯，注意忌口，多吃一些动物肝脏、新鲜蔬菜等富含酪氨酸和微量元素的食物，保证身体的营养，促进白癜风的治疗!
 

　　其次，皮肤护理。患者的皮肤要比常人敏感和脆弱，遭受外界刺激后很容易造成白斑的发展。患者更应该比常人更注重保养自己的肌肤，避免接触含有酚类等化学物质的生活用品，如化肥、塑胶用品等，此外，还有防范皮肤外伤，外出注意防晒等，维持皮肤的健康，降低白癜风扩散的风险。
 

　　第三，心理保养。白癜风对患者的外貌有一定的影响，加上不少人对病情的不了解，存在歧视等现象，造成患者的心理障碍，甚至引起心理疾病，加重病情。因此，患者要多注意自己心态的保养，缓解不良情绪，学会释放压力，维持积极乐观的心态。
 

　　最后，良好的生活习惯。白癜风患者首先要保证充足的休息和睡眠，避免长期熬夜，尤其是避免日夜颠倒，造成免疫系统混乱，注重个人卫生。在医生的指导下，选择合适的体育锻炼的项目，提高自身的免疫力，辅助白癜风的治疗。
 

　　以上就是白癜风医院专家关于白癜风患者平常护理要注意哪些方面的介绍，专家提醒，患者要积极加强个人的生活护理，促进治疗的效果，争取早日康复。