适当的运动不仅能够强身健体，增强抵抗疾病的能力，而且对白癜风患者的治疗与康复也是大有好处。那么，白癜风发病后患者运动要注意什么?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　白癜风患者首先应当重视体育运动对身体的积极作用，尽量选择一些身体对抗性较小或者没有直接身体对抗的运动项目，因为运动是需要付出体力、消耗能量的，运动量过大会引起肢体乏力的症状，反而对身体不利。对于白癜风患者来说，应该注意避免因运动过量而引起其他的并发症。
 

　　白癜风患者适合的运动项目有慢跑、跳绳、太极和甩手等。慢跑是最容易也是最实用的有氧代谢运动，可以带动全身运动，而且不受时间和地点限制;跳绳是以四肢肌肉活动为主的全身性运动，有利于综合发展耐力、弹跳力、协调性和反应能力，能在较短的时间内收到较好的效果;太极养生法通俗易懂，简单易学，不易出偏差，具有健身防病、康复养生的独特功效;甩手是一种十分简单易行的锻炼方法，它有利于活跃人体生理功能，行气活血，疏通经络，增强体质，提高机体抗病能力。
 

　　此外，白癜风患者还可以静下心来做一些其他的有氧运动，可以缓解不良情绪，放松心情：找个舒适安静的地方，持坐姿，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，也能令心情舒畅。
 

　　以上就是白癜风医院专家关于白癜风发病后患者运动要注意什么的介绍，患者要以乐观积极的心态治疗白癜风，争取早日恢复健康的皮肤。