白癜风是特别影响人们外貌和形象的皮肤病，因白斑多出现在人体暴露部位的皮肤上，易给患者的生活和工作带来影响甚至产生沉重的心理压力!不少人咨询，手部白癜风预防要注意哪些方面?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　第一，注意防晒。如今天气转暖，人们衣物减少，手臂长期暴露在阳光下!此时，人们需做好防晒措施，避免紫外线过度照射，致使皮肤内黑色素细胞功能亢奋而消亡，同时产生大量有害中间物质，加剧黑色素细胞的损伤，诱发手部出现白斑!因此，做好手部白癜风预防，注意防晒是要点。《推荐阅读》：预防儿童白癜风要做好哪些方面?
 

　　第二，微量元素的匮乏是白癜风的病因之一。人体缺乏微量元素，会降低酪氨酸酶的活性，致使黑色素合成所需营养不足而诱发白癜风。预防白癜风，科学饮食是关键。专家建议人们，日常应养成良好的饮食习惯，富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋奶、动物肝脏、新鲜蔬菜等。
 

　　第三，保持良好的心态。精神过度紧张也可导致手部出现白癜风。因此，人们日常需要学会调节自己的心态，缓解生活以及工作方面的压力，保持平常心，维持神经功能、内分泌以及免疫系统等稳定，做好手部白癜风预防。
 

　　以上就是白癜风医院专家关于手部白癜风预防要注意哪些方面的介绍，此外，人们日常还需注意休息，讲究卫生，少吃一些刺激性较大的食物，注意皮肤护理，谨防外伤，多参加锻炼等，也可降低白癜风发病的几率!