白癜风对患者的身体和心理产生双重的压力，尤其广大青少年患者生理和心理发育尚不成熟，产生了严重的焦虑等，如果不能及时缓解和释放，会大大影响治疗的效果。那么，怎样尽快治好青少年身上的白癜风?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　保证充足的睡眠。不少青少年白癜风患者学习、考试、升学等压力较大，出现了失眠、紧张、焦虑和烦躁等心理，影响了白癜风治疗的效果。青少年正处在发育的关键时期，应当养成良好的睡眠习惯，保证身体健康。《推荐阅读》：青少年身上出现白癜风怎么办?
 

　　消除不必要的担心。不少青少年白癜风患者因白斑发于脸、手臂等部位，影响美观而自卑自闭，其实这种担心是没必要的，应把疾病看成是人生的一种考验，以积极的心态去面对，克服外界环境的干扰，养成良好的心态。
 

　　白癜风是一种顽固性的皮肤病，青少年患者要正确认识其特殊性，不能因为短期治疗效果不明显就自暴自弃。要对自己、对医生和疗法有信心，坚信阳光总在风雨后，通过这次考研，自己会更加成熟。
 

　　适当宣泄自己的不良情绪。合理的宣泄可以转移注意力，青少年白癜风患者可以通过心理辅导，减轻压力，或听从医生意见进行合适的体育锻炼，既能强身健体，开阔心胸，也能发泄不良情绪，转移注意力。
 

　　以上是白癜风医院专家关于怎样尽快治好青少年身上的白癜风的介绍，希望广大青少年患者做好科学的护理措施，辅助疾病的治疗，争取早日康复。