白癜风发无定处，背部也会出现，发病后患者的身体上会出现一些大小不一的白斑，影响患者的外貌，使患者遭受很大的困扰。为了防止疾病的发生，平时要学会保护背部的皮肤。那么，如何避免背部出现白癜风?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　一、避免暴晒。长时间的阳光暴晒，如旅游、海浴后出现的背部白斑者很多，这些人们的背部皮损不仅顽固，而且难以治愈。专家建议，长时间户外活动的人需要做好防晒措施，可遮掩或涂防晒霜。《推荐阅读》：预防儿童白癜风要做好哪些方面?

　　二、远离环境污染严重的区域。生活和工作中要避免不良化学物质的刺激。对于有害物质的吸入有化学物质的污染，如化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。此外对于以上这些污染物质还应该避免经常性接触，做好劳动防护措施。尤其是当人们的房屋装修要按国家规定标准选材，并且在装修完工后最好通风三个月以上再居住，这样就可以避免醛类的有害物质侵犯机体，远离白癜风。
 

　　三、注意保持良好的心态。过度的精神刺激、巨大的心理压力是白癜风的诱因，人们的情绪对于疾病的防治有重要作用，如果人们长期处于抑郁的状态，那么对于中枢系统就会产生不良影响，导致白斑的诱发。因而若是保持良好的情绪控制，或是长期处于乐观状态，就会防止白斑的出现。
 

　　以上就是白癜风医院专家关于如何避免背部出现白癜风的介绍，人们平时要学会科学的保护自己，做好防护和保养措施，远离白癜风的困扰。