白癜风一旦受到不良因素的刺激，会出现发展和扩散的情况，白斑扩散至其他部位，对患者的外貌和身体健康都会造成不利的影响。有患者咨询，如何避免身上的白斑扩散?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　一，饮食不合理，尤其是吃富含维生素C的食物，过酸过辣等强刺激行食物，鱼虾等热性食物，都会导致白癜风的扩散!患者要养成良好的饮食习惯，注意忌口，多吃一些可以促进黑色素合成的食物，例如动物肝脏、瘦肉、坚果、新鲜蔬菜、蛋奶、豆类以及豆制品等。

　　二，长期被焦躁、抑郁等不良情绪困扰，会打乱患者自身的各项机能，阻碍黑色素的合成，加重白癜风病情。因此，济南中医白癜风医院的专家建议白癜风患者，日常一定要学会调控情绪，缓解心理压力，保持乐观的心态配合治疗。《推荐阅读》：家长如何避免白癜风遗传给孩子?
 

　　三，杜绝各种外界刺激。白癜风患者日常要避免阳光暴晒，少接触酚类、酸类等有有害化学物质，避免外伤等各种外界刺激，维持皮肤的正常代谢，避免白癜风扩散!
 

　　以上就是白癜风医院专家关于如何避免身上的白斑扩散的介绍，希望对广大患者有所帮助，平时养成良好的生活习惯，做好科学的预防措施，远离不良因素的刺激，防止病情的扩散。