白癜风属于一种任何人都可能患上的皮肤病，男女老幼均可患病，老年人由于身体素质相对较弱，抵抗力较差，日常要做好科学的防护。那么，老年人如何预防白癜风发病?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　第一，老年人要科学饮食，保证营养的充足和全面。平时要多吃高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食物，注意饮食种类的多样化，各种食物都需适当的吃一些，不可随自己的喜好饮食，以免身体营养失衡，微量元素不足，引起老年白癜风。
 

　　第二，戒除不良的生活习惯。多数老年人大都已经退休在家，闲暇时间较多，专家建议，日常要培养自己良好的生活习惯，注意休息，劳逸结合，多参加有益身心健康的文体活动，增强体质。
 

　　第三，进行科学的体育锻炼，做好皮肤护理。老年人日常要注意卫生，加强皮肤的护理。同时进行适当的锻炼，谨防晒伤、皮肤外伤等，自觉营造有利于身体健康的生活环境，对于预防老年白癜风等疾病有很好的帮助。《推荐阅读》：白癜风发病后患者怎样缓解情绪?

　　第四，及时缓解不良情绪，保持良好的心态。老年人空闲时间较多，且子女大都不在身边，孤独感较强。而白癜风病因中，精神因素也是主要病因之一。所以，老年人预防白癜风，还需注意心理护理，及时缓解生活中出现的不良情绪，克服急躁和消极情绪，保持良好的心境，更快乐的生活!
 

　　以上就是白癜风医院专家关于老年人如何预防白癜风发病的介绍，希望对广大老年人有所帮助，子女也要加强对老年人的关系，帮助老年人科学预防疾病。