白癜风的出现不仅影响美观，白斑的出现加上社会中一些人群的不理解，造成患者很大的心理负担，还有就是白癜风是一种慢性疾病。长时间的治疗也会造成患者很大的心理负担。那么青少年患者怎样进行自我控制情绪呢?下面是济南中医白癜风医院专家的总结。

　　人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　以上就是专家建议的怎么进行自我控制情绪，希望能够帮助患者，如果患者还有任何疑惑或者想了解更多关于白癜风的知识，可以在线咨询，或者拨打医院24小时电话：0531-85921111，咨询在线专家，更准确的治疗白癜风!