白癜风被称为顽固性的皮肤疾病，发病后的白斑会随着病情的发展逐渐增多、扩散，给患者造成更大的困扰。临床上常见的是由于忽视了日常的保健和护理而加重病情的情况。那么，白癜风日常的保健要注意什么?济南白癜风医院专家为您介绍：
 

　　一，生活中做好皮肤的护理，远离各种有害物质。白癜风患者日常要尽量减少接触毒性较大的化工原料、重金属盐类等物质，如果接触应做好防护措施。春夏出门时，应做好防晒措施。同时，日常要避皮肤外伤的发生，正确着装，避免衣物对皮肤造成摩擦，加重白癜风的病情。
 

　　二，科学锻炼，避免运动伤害的发生。白癜风患者坚持运动，对于病情很有帮助。患者运动时，要选择一个空气清新的场所运动，并做好热身运动，选择好运动的方式，避免外伤的发生，运动后要注意保暖，充分发挥运动健身的功效。
 

　　三，合理饮食，注意食物的卫生。合理饮食对于白癜风的病情很有帮助，相信患者都有一定的了解。专家在此还提醒患者，日常也要注意饮食的卫生，食用新鲜蔬果前应先浸泡反复的冲洗几次，以减少农药等有害残留。日常要避免暴饮暴食，少吃甜食以及快餐，以保证自身营养的充足吸收。
 

　　以上就是济南中医白癜风医院专家关于白癜风日常的保健要注意什么的介绍，希望对广大患者有所帮助，坚持治疗和保健双管齐下，提高身体素质和免疫力，更好的促进白癜风的治疗效果。