白癜风发病后的主要症状是皮肤出现一些白斑，损伤患者的外貌形象，给患者的心理带来较大的压力，加上不少人对白癜风的认识不清楚，存在歧视等现象，这无疑又加重了患者的心理压力。不少人咨询，白癜风发病后患者怎样保持心理健康?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　首先，转移注意力的方法。白癜风患者可以将自己的注意力从不良情绪上面注意到其它的方面，例如学习、运动等，以缓和自己的心理问题。
 

　　其次，意识调节的方法。意识能够对人们的情绪起到很好的调节作用，一般情况下，白癜风患者如果能够查明自己情绪波动的根源，然后自觉调节调节自己的情绪，便可维持一个良好的心态。
 

　　然后，语言调节的方法。语言表达也会对人们情绪产生很大的影响。因此，白癜风患者可以试着通过语言调节自己的者情绪，告诉自己，白癜风并不是治不好，只要自己积极治疗，注意保养，白癜风是可以治愈的!
 

　　最后，通过合适的途径释放。白癜风患者日常最好能够将心中的不愉快以及不良情绪发泄出来，从而消除心理压力。患者日常可以对着沙包或人头偶像猛击几拳，以便松弛神经，维持良好的心态。
 

　　以上就是白癜风医院专家关于白癜风发病后患者怎样保持心理健康的介绍，希望对广大患者有所帮助，患者要正确认识疾病的特点，配合医生坚持系统科学的治疗。日常注意做好心理的调节，及时缓解心理压力，避免过度的精神刺激影响治疗的效果。