白癜风常见于暴露部位，对患者的形象造成直接的损伤，使患者背负沉重的心理压力，加上不少人存在疏远和歧视，对患者的心理造成很大的困扰。那么，白癜风发病后患者如何进行心理保养?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　一、正确认识现实。发病后不要一味抱怨，要学会冷静的分析和看待现实，积极的应对人生的这次考验，不要太在意别人的异样眼光，要保持冷静。相信只要在正规专业的医院进行科学的治疗，白癜风一定是可以治愈的。《推荐阅读》：白癜风发病后患者怎样缓解情绪?
 

　　二、学会转移注意力。白癜风患者如果发现自己的心理压力较大时，不妨将自己的注意力从疾病方面转移出来，将精力投入到运动、娱乐等方面，减轻因对疾病的过分关注而造成的巨大的心理压力。
 

　　三、积极进行体育锻炼。坚持体育锻炼，能够有效提高人体的免疫力和抗病能力，患者可以在医生的指导和建议下，选择适合自己的体育项目，不但可以增强体质，还可以缓解心理压力，解决烦闷，辅助白癜风的治疗。
 

　　以上就是白癜风医院专家关于白癜风发病后患者如何进行心理保养的介绍，患者还可以进行外出旅游散心等方式调节心理，这对于缓解病情，释放心理压力有很大的帮助。