白癜风是一种常见的色素减退性疾病，表现为局部或泛发性色素脱失，本病虽然不影响正常的生理活动，但因为影响美容，常给病人造成心理负担和精神痛苦，得了白癜风不可怕，应该及时咨询医师或到医院就诊，争取早期治疗，达到最好的治疗效果。怎样缓解白癜风患者的压力呢?济南中医白癜风医院的专家给出以下几点建议：

　　1、用适当的方式尽量发泄

　　向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，但需注意的是运动要适量，切不可过度运动。

　　2、生活要有规律

　　避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法解决它。

　　3、转移注意力

　　有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于越想越难过了。　推荐阅读：白癜风患者怎样进行预防工作

　　在治疗的过程中，合理的融入心理治疗，加强护理，对患者以后正常的身心发展起到关键作用。同时，白癜风患者治疗方案应在医生的具体指导下制定和实施，以保证治疗的安全性和有效性。济南中医白癜风医院经过多年的临床实践，把白癜风的治疗引向了更高端更深度的阶段，形成了一套完整的“五型四联疗法”，其中包含的“精神疗”这一疗法，主要针对白癜风患者的精神治疗，帮助患者走出心理阴影，能够更好的应对白癜风患者出现的不良心理问题。

　　专家温馨提醒：白癜风是一种较难治疗的皮肤病，因此，患者一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多关于白癜风疾病的疑问，请点击在线咨询。